根據(jù)實(shí)際需要分為單道和多道場(chǎng)地兩類，各建設(shè)單位可根據(jù)實(shí)際情況選用，一般單道和雙道較多，單道不小于長(zhǎng)100米，寬4米，包括寬2米障礙道、寬2米跑道，總寬不應(yīng)低于4米，多道場(chǎng)地長(zhǎng)應(yīng)不低于100米，寬度不應(yīng)低于4xN米(N為障礙道數(shù))很多人都有晨練的慣，這是一件非常好的事情，晨練不能太早，因?yàn)樘?，往往是沒(méi)吃早餐，這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體還是有傷害的，尤其是選擇跑步的人們，如果經(jīng)常空腹跑步，對(duì)我們的心臟危害極大　　四百米障礙器材生產(chǎn)廠家表面處理:所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級(jí)處理后采用進(jìn)口靜電基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70-80um，鉛筆硬度達(dá)3H+，試品經(jīng)GB小時(shí)鹽霧試驗(yàn)，涂膜無(wú)變化，劃格處單面腐蝕